АСТ Екатерина Суратова "Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни"
Код: 558817Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Помните ли вы тот момент, когда поняли, что повзрослели? Были вы готовы к заботам и вызовам взрослой жизни или нет? Быть может, вы до сих пор не можете самостоятельно принимать решения или брать ответственность за себя и свою жизнь? Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда "взрослость" уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные "надо". Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории. Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которая научит вас не бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком. С помощью этой книги вы: · перестанете бояться взрослой жизни; · обретете уверенность и независимость; · избавитесь от страхов, сомнений и комплексов; · обретете самостоятельный образ "себя". Книга в твердой обложке.
| Год: | 2025 |
| Дата последнего тиража: | 21.08.2025 |
| Материал бумаги: | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама |
| ISBN: | 978-5-17-177795-1 |
| Кол-во страниц: | 256 |
| Возрастное ограничение: | 16+ |
| Автор: | Екатерина Суратова |
| Формат: | 138x212 |
| Тираж книги: | 5000 |
