О нас Дропшиппинг Условия сотрудничества Оплата Доставка Контакты
Меню
Книги / Прикладная литература / Медицина и здоровье / Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых"
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6

Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых"

Код: 557081

Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.

О товаре

- Дыхательные упражнения. - Разминка и восстановление. - Позы трех уровней сложности. - Польза и противопоказания для каждой асаны. Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге. «Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения. Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.

Год: 2025
Автор: Абигейл Эллсуорт
Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 84/115
Дата последнего тиража: 04.08.2025
Кол-во страниц: 160
Возрастное ограничение: 16+
Формат: 197x255
ISBN: 978-5-04-218143-6
Тираж книги: 2000
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6
Эксмо Абигейл Эллсуорт "Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых" 557081 978-5-04-218143-6