АСТ Смокотина А.Л. "Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам"
Код: 498248Нет в наличии
О товаре
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым. Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам. Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу: ⁃ как понять, чего ты хочешь ⁃ как перестать откладывать дела на потом ⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться ⁃ как отпустить обиды ⁃ как построить гармоничные отношения ⁃ как мотивировать себя на новые свершения Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть собой. Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
| Год: | 2025 |
| Дата последнего тиража: | 20.01.2025 |
| Возрастное ограничение: | 16+ |
| Материал бумаги: | Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама |
| Тираж книги: | 5000 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| Автор: | Смокотина А.Л. |
| Кол-во страниц: | 288 |
| Формат: | 125x200 |