АСТ Ирина Писарева "КУЛЬТура ЕДЫ"
Код: 381995Нет в наличии
О товаре
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело. Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги "КУЛЬТура ЕДЫ" вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса. В книге вы найдете: • Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день • Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам • Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей • Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое • Рецепты для здоровья, легкости и красоты
| Год: | 2024 |
| Материал бумаги: | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама |
| Тираж книги: | 2000 |
| Автор: | Ирина Писарева |
| Формат: | 138x212 |
| ISBN: | 978-5-17-155430-9 |
| Возрастное ограничение: | 16+ |
| Дата последнего тиража: | 27.07.2023 |
| Кол-во страниц: | 224 |
