Эксмо Елена Садова "Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой"

Код: 350039

Будьте в курсе всех новинок и акций!

https://t.me/engros_ru

Нет в наличии

О товаре

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.

Год:	2024
Тираж книги:	3000
Кол-во страниц:	256
Материал бумаги:	Бумага офсетная 60/65
Формат:	135x200
Автор:	Елена Садова
Возрастное ограничение:	16+
Дата последнего тиража:	16.06.2022
ISBN:	978-5-04-121953-6