Эксмо Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл"

Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.

О товаре

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа - питание, тренировки, отдых - и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость.