Эксмо Брианна Уист "От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью тв"
Код: 354261Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Абсолютный бестселлер на Западе, входит в топ-100 Амазон (более 2200 отзывов). Брианна Уист — консультант Forbes, публиковалась в Huffington Post, USA Today, Medium др. Центральная тема книги — самосаботаж. Почему мы поддаемся ему и мешаем себе жить, препятствуя собственным же попыткам измениться и сделать свою жизнь лучше? С точки зрения автора, самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он возникает по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, из-за страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Однако нам под силу с ним справиться: автор предлагает ряд эффективных приемов, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Из книги мы узнаем, как: обратить вредные привычки себе во благо; развить эмоциональный интеллект; понять работу организма в целом; сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Год: | 2024 |
ISBN: | 978-5-00195-260-2 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
Формат: | x |
Тираж книги: | 0 |
Дата последнего тиража: | 26.05.2022 |
Кол-во страниц: | 224 |